Sản phụ “mê mẩn” với làm đẹp sau sinh.

Ngày Thứ Sáu, 28 tháng 12, 2012 Blog của Báo Mới Hà Nội chia sẻ với bạn đọc bài viết Sản phụ “mê mẩn” với làm đẹp sau sinh.
Chúc bạn xem tin tức vui vẻ !!

BeautyMom giúp phục hồi sức khỏe,
 vóc dáng, làn da (ảnh minh họa)

Ngày nay, nhu cầu làm đẹp của chị em phụ nữ ngày một tăng cao song vốn thời gian của họ lại bị thu hẹp đi khá nhiều, nhất là với phụ nữ sau sinh.

>> Lá đinh lăng giúp mình thông được tia sữa.

>> Can thiệp sớm trầm cảm sau sinh

>> Có con, mẹ đã mạnh mẽ hơn!

Chăm sóc và làm đẹp sau sinh tại nhà hiện đang là một trào lưu mới vừa tiết kiệm thời gian vừa giúp các bà mẹ phục hồi lại vóc dáng, có thêm năng lượng cũng như sự tự tin, mang đến cho chị em niềm yêu thương và hạnh phúc trọn vẹn.

Tại sao các sản phụ thường lựa chọn làm đẹp sau sinh tại nhà?

Sau 9 tháng 10 ngày mang nặng đẻ đau, bên cạnh niềm vui được làm mẹ, các bà mẹ trẻ thường gặp phải những vấn đề về vóc dáng, làn da… làm bạn cảm thấy thiếu tự tin.

Sau khi sinh, do dạ con co bóp mạnh để trở về kích thước ban đầu và chống chảy máu, sản phụ có thể thấy toàn thân đau mỏi, người hâm hấp sốt hoặc vã mồ hôi… Bên cạnh đó còn có những thay đổi về mặt thể chất của người phụ nữ trong thời gian mang bầu có thể sẽ làm bạn thất vọng và mất tự tin, đó là tình trạng: lên cân quá mức, lớp mỡ bụng chảy xệ, những vết rạn da, vết sạm nám…

Thêm vào đó là việc sử dụng các loại mỹ phẩm làm mờ vết rạn da, giảm eo, chăm sóc da không thực sự có hiệu quả.

Đặc biệt phần lớn các bà mẹ sau sinh dành thời gian của mình cho việc chăm sóc con cũng như nghỉ ngơi kiêng cữ, nên rất bất tiện nếu phải tới các spa chăm sóc sắc đẹp. Lựa chọn tối ưu nhất cho các mẹ lúc này là dịch vụ “Làm đẹp sau sinh tại nhà”.

Tại sao các bà mẹ trẻ lại ưa chuộng  dịch vụ “làm đẹp sau sinh tại nhà”?

Làm đẹp sau sinh tại nhà hiện nay với nhiều “gói dịch vụ” cho các mẹ lựa chọn để phù hợp với túi tiền cũng như hiện trạng cơ thể của mình. Đội ngũ chuyên viên chăm sóc 100% là các y tá, nữ hộ sinh, điều dưỡng đa khoa với phong cách phục vụ chuyên nghiệp, chu đáo, thân thiện, sẽ chia sẻ kinh nghiệm về cách chăm sóc sức khỏe toàn diện cho mẹ và bé.

Môi trường chăm sóc ngay tại nhà giúp bạn thoải mái, không mất thời gian cũng như công sức di chuyển. Bạn được chăm sóc phục hồi sức khỏe, tinh thần cũng như sắc đẹp ngay sau khi sinh, mà vẫn yên tâm dành phần lớn thời gian cho việc chăm sóc bé yêu một cách chu đáo nhất. Bằng các liệu pháp massage khoa học, bài bản kết hợp với nguyên liệu hoàn toàn là các loại thảo dược tự nhiên sẽ giúp bạn có được tinh thần sảng khoái, mau chóng lấy lại được vóc dáng thon gọn và làn da trắng mịn màng, bảo đảm số lượng cũng như chất lượng sữa, an toàn tuyệt đối cho cả mẹ và bé. Thời gian chăm sóc được tự chọn - linh hoạt, đảm bảo quỹ thời gian của mẹ.

Chính vì vậy mà ngày một nhiều chị em sau sinh lựa chọn dịch vụ làm đẹp sau sinh tại nhà như một giải pháp hoàn hảo cho sức khỏe, sắc đẹp, sự an toàn, đặc biệt là rút ngắn được thời gian và không gian giữa mẹ và bé.

Với phương pháp làm đẹp sau sinh khoa học và đúng cách sẽ mang lại kết quả vô cùng to lớn cho phụ nữ sau sinh. Nó không chỉ giúp phục hồi sức khỏe, vóc dáng, làn da, mà nó còn giúp các sản phụ được thư giãn tối đa, góp phần cải thiện tâm lý tuyệt vời cho các bà mẹ trẻ sau khi sinh.

Một vài lưu ý giúp bạn có thể lựa chọn và sử dụng gói dịch vụ hiệu quả:

- Tìm hiểu kỹ các phương pháp chăm sóc trong mỗi gói dịch vụ cũng như quy trình chăm sóc khi sử dụng dịch vụ.

- Nguyên liệu sử dụng trong liệu trình chăm sóc hoàn toàn là các thảo dược tự nhiên, được lựa chọn kỹ càng, không chất bảo quản, không chất phụ gia nên an toàn tuyệt đối cho cả mẹ và bé. 

- Thực hiện đúng quy trình theo hướng dẫn của chuyên viên chăm sóc để đạt được hiệu quả cao nhất.

Hy vọng rằng những gợi ý trên sẽ giúp các mẹ có những chuẩn bị tốt nhất cho việc phục hồi sức khỏe và vóc dáng sau sinh. Hãy là một người mẹ thông thái để bảo vệ sức khỏe của chính mình và con yêu, bạn nhé!

Chúc các mẹ nhanh chóng lấy lại vóc dáng và làn da sau khi sinh, để luôn đẹp bên chồng, chu đáo bên con yêu!

BeautyMom rất vui mừng khi là nhà cung cấp dịch vụ “Chăm sóc và làm đẹp sau sinh tại nhà” uy tín được các bà mẹ trẻ tin dùng. Chúng tôi sẽ tiếp tục nỗ lực nhiều hơn nữa để luôn là một người bạn đồng hành cùng sức khỏe và sắc đẹp của phụ nữ sau sinh.

Để biết thêm chi tiết về các gói dịch vụ chăm sóc và làm đẹp sau sinh tại nhà, an toàn và hiệu quả. Các mẹ vui lòng liên hệ:

Công ty TNHH Chăm sóc & Làm đẹp BEAUTYMOM

Dịch vụ: chăm sóc bà bầu, chăm sóc sản phụ, chăm sóc sau sinh, làm đẹp sau sinh

VPGD: Phòng B304 tòa nhà Bộ Tổng Tham Mưu - Mỹ Đình - Hà Nội

Tel: 0422 456 877 - 0422 456 022 hoặc Hotline: 0985 123 066

Website: www.lamdepsausinh.com 

Theo Eva

Lá đinh lăng giúp mình thông được tia sữa.

Ngày Thứ Năm, 27 tháng 12, 2012 Blog của Báo Mới Hà Nội chia sẻ với bạn đọc bài viết Lá đinh lăng giúp mình thông được tia sữa.
Chúc bạn xem tin tức vui vẻ !!

Lá đinh lăng giúp mình thông được
 tia sữa. (Hình minh họa)

Lá đinh lăng có công dụng trị tắc tia sữa rất tốt đấy!

>> Can thiệp sớm trầm cảm sau sinh

>> Có con, mẹ đã mạnh mẽ hơn!

>> Sinh con so dễ bị tiền sản giật

Đọc Eva thấy mọi người chia sẻ rất nhiều kinh nghiệm bổ ích khi mang thai và sinh đẻ nên mình cũng tham gia đóng góp. Chả là mình mới trải nghiệm một mẹo khá hay do chị dâu mình chỉ cho, đó là cách trị tắc sữa.

Không biết có mẹ nào bị tắc sữa sau sinh không, chứ cả mình và chị dâu đều bị như thế. Cũng may là chị sinh trước nên mình được truyền kinh nghiệm, nếu không đúng là chẳng biết làm sao. Sinh bé Dím xong mình thấy một bên bầu vú căng to hơn so với bình thường, càng lúc càng to, có u cục ở bên trong, đau nhức, nóng và cả sốt nữa. Mình vắt mà sữa không ra do tia sữa bị tắc. May quá đúng lúc chị dâu sang thăm cháu, chị liền hướng dẫn mình cách chữa bằng…lá đinh lăng!

Thật là ngạc nhiên, lá đinh lăng tuy phổ biến nhưng mình chưa bao giờ biết nó là cây thuốc cả, chỉ đôi khi dùng nó như một loại rau thơm thôi. Chị sai chồng mình đi bẻ một nắm to, đem về rửa sạch. Thêm một nắm lá diếp cá rồi cho  tất cả vào cối giã nhỏ, đắp lên ngực và băng lại. Phần lá đinh lăng còn dư, chị đem nấu cháo với chân giò cho mình ăn. Vài lần như thế mà mình khỏi thật. Mình kết hợp mát xa với khăn ấm, sữa đã bắt đầu chảy ra. Giờ thì bé Dím có thể bú mẹ cả hai bên. Mình thở phào nhẹ nhõm, vừa thấy dễ chịu lại vừa hết lo lắng không đủ sữa cho con.

Mình hỏi chị sao lại biết được mẹo chữa tắc sữa hay thế, hóa ra lần trước sinh chị cũng bị như vậy. Nhờ bố là lương y nên ông đã chỉ cho cách làm. Quả là đúng thật, bài thuốc áp dụng với cả chị và mình đều hết sức hiệm nghiệm. Vậy nên mình mách lại cho các mẹ, để lỡ ai có gặp trường hợp như mình thì còn áp dụng nhé!

Lá đinh lăng thì rất dễ kiếm rồi, cả diếp cá cũng vậy. Nếu mẹ nào bị tắc sữa, tức là thấy triệu chứng như mình ở trên thì hãy làm thế này nhé: Dùng hai thứ lá đó, mỗi loại một nắm rửa sạch và giã nhỏ. Sau đó đem đắp lên bầu vú bị tắc và băng lại. Mẹ nên kết hợp ăn cháo đinh lăng chân giò để có hiệu quả tốt hơn. Cách làm như sau:

Chuẩn bị:

-    Gạo tẻ 100g,

-    Móng giò lợn 1 cái,

-    Lá đinh lăng phơi khô 24g

-    Gia vị vừa đủ.

Cách làm:

-    Móng giò lợn làm sạch, lá đinh lăng cho vào ấm đun nước nấu sôi 15 phút, lọc bỏ bã lấy nước.

-    Cho nước đinh lăng vào cùng gạo, móng giò hầm kỹ thành cháo.

-    Khi cháo chín cho gia vị, ăn nóng.

Chị mình bảo, lá đinh lăng có công dụng chống viêm và giảm đau. Móng giò thì bổ âm sinh thủy, lợi sữa còn gạo tẻ bổ tỳ, dưỡng cơ nhục. Do đó món cháo này phù hợp với sản phụ  bị đau vú, sốt nhẹ, tắc tia sữa hoặc trường hợp sản phụ da xanh, gầy yếu, thiếu máu, cơ thể suy nhược, ăn uống kém…

Thật là bài thuốc rất đơn giản và hiệu nghiệm phải không các mẹ? Hãy nhớ để thực hiện trong trường hợp cần thiết nhé! Với các bà bầu thì bây giờ nên phơi khô một ít lá đinh lăng để lúc cần là có dùng luôn.

Trên đây là kinh nghiệm chữa tắc tia sữa sau sinh của mình, hi vọng góp thêm một mẹo hữu ích nữa cho các sản phụ. Chúc tất cả các mẹ và bé luôn khỏe mạnh nhé!

Theo Eva

Có con, mẹ đã mạnh mẽ hơn!

Ngày Thứ Hai, 24 tháng 12, 2012 Blog của Báo Mới Hà Nội chia sẻ với bạn đọc bài viết Có con, mẹ đã mạnh mẽ hơn!
Chúc bạn xem tin tức vui vẻ !!

Chào con yêu của mẹ. (Ảnh minh họa)

Mẹ đã thay đổi rất nhiều từ khi có con. Cảm ơn con, thiên thần của mẹ!

>> Can thiệp sớm trầm cảm sau sinh

>> Sinh con tật nguyền, chồng lấy vợ 2

>> Sinh con so dễ bị tiền sản giật

Thời gian mang thai

Mẹ vẫn luôn là người cực kì yếu đuối, ngay cả khi đã mang thai con. Có thể cuộc sống được bao bọc từ bé khiến mẹ trở nên như vậy. Đôi khi ba thường đùa rằng, mẹ thật sự như một đứa trẻ vậy.

Đối với ông bà ngoại, việc mẹ cưới ba con rồi về quê ba sống là cả một bước ngoặt và thử thách lớn. Bởi trước nay mẹ chỉ là một cô tiểu thư được nâng niu từng chút một. Bà ngoại đã khóc vì lo rằng mẹ sẽ khó thích nghi với cuộc sống hoàn toàn mới. Nhưng vì tình yêu với bố, mẹ tự hứa sẽ cố gắng thật nhiều.

Nhưng mẹ đã thực sự gặp nhiều khó khăn khi phải làm những việc mà trước nay mình chưa hề nghĩ đến. Dù đơn giản chỉ là việc nội trợ, hay lo toan, vun vén cho một gia đình riêng. Nhất là thời gian sống cùng ông bà nội, mẹ lúc nào cũng lo sợ sẽ không làm tốt vai trò của một người con dâu. Thật vậy, rất nhiều lần mẹ bị mắng, bị trách móc vì sự vụng về, lóng ngóng của mình. Những lúc như thế mẹ thường hay khóc, vì mẹ thực sự hoang mang. May mà có ba làm chỗ dựa nên mẹ vẫn cảm thấy được che chở.

Từ khi mang thai con, trong mẹ dần hình thành nên những điều mới mẻ. Mẹ cảm thấy trách nhiệm, lo toan, cảm giác hạnh phúc và suy nghĩ nhiều hơn. Dù mẹ vẫn luôn phải dựa vào ba nhưng không còn khóc khi bị trách mắng nữa. Mẹ chịu khó học hỏi để làm mọi việc tốt hơn.

Ba đi vắng

Ở bên cạnh ba, mẹ hoàn toàn cảm thấy yên tâm và không phải lo lắng gì hết. Nhưng rồi mẹ thật sự bị sốc khi ba phải đi công tác nước ngoài gấp, trong thời gian khá lâu. Theo dự tính có thể là qua ngày mẹ sinh con. Ôi, mẹ không thể tưởng tượng được cuộc sống sẽ ra sao khi thiếu đi chỗ dựa vững chắc duy nhất. Mẹ đã bật khóc khi nghe ba thông báo, trong lòng bộn bề, chênh vênh vô cùng.

Nhưng cuối cùng thì ba vẫn phải đi, đó là công việc nên mẹ chẳng có cách nào cản được. Mẹ thấy hụt hẫng vô cùng. Đến bây giờ mẹ vẫn không biết tại sao mẹ có thể trải qua những ngày khó khăn như thế. Nhưng có một điều chắc chắn rằng, đó là vì con!

Mẹ bắt đầu nghĩ tới con nhiều hơn để thấy vững vàng và vơi đi nỗi buồn. Mẹ tự nhủ phải thật mạnh mẽ để còn che chở cho con nữa. Cứ như vậy, mẹ tập quen với một cuộc sống mới. Mẹ dành nhiều thời gian để học cách chăm sóc con, cũng như tất cả mọi việc khác nữa. Dần dần, mẹ không còn bỡ ngỡ nhiều như trước, mọi thứ trở nên đơn giản hơn rất nhiều. Cho tới khi mẹ cảm thấy có thể tự lo tất cả, là lúc con chuẩn bị chào đời.

Mẹ nghĩ tới con để vững vàng hơn. (Hình minh họa)

Mong mỏi

Ba vẫn chưa về dù mẹ đã chuẩn bị tinh thần trước là sẽ sinh con một mình, nhưng lúc nào mẹ cũng mong ba có thể về kịp để gặp con. Gần tới ngày sinh, ba gọi cho mẹ mỗi ngày để biết tình hình. Dường như ba rất lo lắng, nhưng mẹ nói ba yên tâm vì bây giờ mẹ có thể tự lo được. May mắn là con vẫn luôn khỏe mạnh!

Mấy ngay nay ông bà tới thường xuyên, đề phòng lúc mẹ trở dạ bất ngờ. Mẹ thì luôn trong tình trạng sẵn sàng tới bệnh viện bất cứ lúc nào vì mẹ cũng mong gặp con lắm rồi.

Trở dạ vào ban đêm

Mẹ bị tỉnh giấc vì cơn co khá mạnh khiến mẹ đau nhói, thấy phía dưới mình hình như ươn ướt. Chưa kịp định thần thì cơn đau khác lại kéo đến khiến mẹ rên lên. Bà thức dậy ngay sau đó, và bằng linh cảm của một người có kinh nghiệm, bà nói đã tới lúc rồi.

Phải đợi xe một lúc khá lâu, cũng có thể do mẹ căng thẳng nên cảm thấy thế. Cuối cùng thì cũng tới bệnh viện khi cơn đau cứ hơn 10 phút lại khiến mẹ quặn thắt. Đó là những cơn đau vô cùng khủng khiếp mà lần đầu tiên trong đời mẹ gặp phải. Mẹ nhăn nhó và khóc, nước mắt giàn giụa. Khi cơn đau qua đi, mẹ lại nghĩ đến ba, ước gì ba trở về lúc này thì tốt biết mấy. Rồi mẹ lại co rúm bởi con đau tiếp theo. Cứ thế, vật vã suốt 4 tiếng đồng hồ, mẹ gần kiệt sức mà con vẫn chưa được sinh ra.

Bà bắt đầu hỏi bác sĩ xem liệu có nên mổ không, nhưng bác sĩ bảo rằng không có gì phải lo lắng cả, rồi an ủi mẹ cố chịu thêm một chút nữa, sẽ rất nhanh thôi. Cuối cùng, phải mất thêm 4 tiếng sau con mới được sinh ra.

Mẹ không nhớ lắm, chỉ là những cơn đau và sự mệt mỏi rã rời. Mẹ chỉ muốn được nghỉ ngơi đôi chút. Cảm giác như không thể chịu nổi thêm một phút nào nữa, nhưng mẹ vẫn cố làm theo sự hướng dẫn của bác sĩ. Mẹ nghĩ đến ba và cảm thấy có một động lực nào đó nhen lên. Mẹ dành hết sức lực còn lại để rặn. Và con được ra ngay sau đó.

Băng huyết

Mẹ chỉ kịp chạm vào da con trong một khoảnh khắc rất ngắn, chưa kịp định nghĩa được cảm giác lúc đó ra sao. Vì mọi người vội vã bế con ra, còn mẹ được đẩy sang phòng cấp cứu. Mẹ chỉ cảm thấy một dòng chất lỏng chảy xối xả vì mẹ bị băng huyết sau khi sinh con.

Sau đấy mẹ được truyền thuốc, rồi bắt đầu lịm dần đi. Cho tới khi tỉnh lại và gặp con, mẹ mới thực sự cảm thấy một niềm hạnh phúc lớn vô cùng. Mẹ cười khi nước mắt cứ thi nhau rơi, ước gì ba có thể ở đây ngay lúc này để đón con. Mẹ thầm cảm ơn trời đất vì mẹ có thể tỉnh lại sau cơn nguy kịch, và tận hưởng giây phút ngọt ngào này.

Đoàn tụ

Ba kết thúc chuyến công tác và trở về đúng ngày đầy tháng con. Hôm đó thật là một ngày đáng nhớ. Ba thực sự xúc động khi thấy con, và ôm chầm lấy mẹ sau đó. Ba nói ba đã lo lắng rất nhiều, nhưng mẹ chỉ cười để ba thấy mọi thứ đều ổn cả. Giờ thì không còn gì phải lo lắng nữa. Mẹ cũng giấu luôn chuyện bị băng huyết, thực ra tới lúc này, kí ức về những cơn đau hay sợ hãi đều rất mờ nhạt. Chỉ có niềm hạnh phúc là luôn hiện hữu. Dù sao, điều quan trọng nhất là từ bây giờ cả nhà mình được bên nhau.

Mẹ chỉ muốn nói lời cảm ơn tới mọi người, tới ba, và nhất là con - chàng trai yêu quý của mẹ. Nhờ có con mà mẹ đã trở nên mạnh mẽ hơn, đảm đang hơn rất nhiều. Ba cũng nói rằng mẹ bây giờ là một người phụ nữ thực sự rồi đấy.

Cảm ơn con yêu!

Theo Eva

Can thiệp sớm trầm cảm sau sinh

Ngày Chủ Nhật, 23 tháng 12, 2012 Blog của Báo Mới Hà Nội chia sẻ với bạn đọc bài viết Can thiệp sớm trầm cảm sau sinh
Chúc bạn xem tin tức vui vẻ !!

Trầm cảm có thể xuất hiện sau vài tuần
 sinh nở(Ảnh minh họa).

Cần chú ý những dấu hiệu tâm lý tiêu cực, kéo dài phải can thiệp và điều trị sớm.

>> Sinh con so dễ bị tiền sản giật

>> 15 dấu hiệu cho biết bạn có thai

>> Sinh con tật nguyền, chồng lấy vợ 2

Sau khi sinh, một số phụ nữ có thể chợt vui, chợt buồn, lo âu, dễ bị kích thích, khó tập trung, mất cảm giác ngon miệng hoặc khó ngủ,… Thường xảy ra ở những bà mẹ sinh con đầu lòng do trong quá trình sinh nở gặp biến cố, sau khi sinh bị áp lực về nuôi con, gia đình không có sự thống nhất về phương pháp,... chăm sóc trẻ, thiếu sự quan tâm của chồng gây căng thẳng cho sản phụ...

Các triệu chứng trên thường xuất hiện khoảng vài ngày sau sinh, và có thể kéo dài trong khoảng 1 tuần thì chấm dứt. Hiện tượng này  được xem là một phản ứng bình thường của nhiều sản phụ. Tuy nhiên, nếu tình trạng đó kéo dài vài tuần với các triệu chứng ngày càng nghiêm trọng như: luôn cảm thấy buồn, thờ ơ với những sự việc chung quanh, ăn không ngon, sụt cân, khó ngủ, luôn cảm thấy mệt mỏi, thường khóc không lý do, cảm thấy bồn chồn, âu lo, dễ tức giận, bi quan về tương lai,... thì sản phụ đã bị rối loạn trầm cảm sau sinh cần có biện pháp can thiệp sớm.

Một số sản phụ cảm thấy căng thẳng do việc chăm sóc con
 và sự thiếu quan tâm của chồng. (Hình minh họa)

Để điều trị và phòng ngừa các biểu hiện trầm cảm sau sinh, ngoài điều trị bằng phối hợp thuốc chống trầm cảm theo chỉ định của bác sĩ và tâm lý liệu pháp, trước khi sinh cả thai phụ và người chồng cần được giáo dục tiền sản để được cung cấp những kiến thức cơ bản về cách chăm sóc em bé, tình trạng sức khỏe và những nhu cầu tâm lý của người mẹ trong giai đoạn thai kỳ, hậu sản để người chồng có thể hỗ trợ vợ mình một cách tốt nhất.

Ngoài ra các thành viên trong gia đình cần chú ý tạo một bầu không khí vui vẻ, đầm ấm, cùng nhau chăm sóc em bé và quan tâm đến sức khỏe người mẹ để người mẹ cảm thấy được chia sẻ sau lần vượt cạn. Bản thân người mẹ cũng nên chủ động đề nghị những người trong gia đình chia sẻ những khó khăn, vất vả khi chăm sóc em bé để có thời gian nghỉ ngơi, hồi phục sức khỏe sau sinh.

Theo Eva

Sinh con so dễ bị tiền sản giật

Ngày Blog của Báo Mới Hà Nội chia sẻ với bạn đọc bài viết Sinh con so dễ bị tiền sản giật
Chúc bạn xem tin tức vui vẻ !!

Tiền sản giật rất nguy hiểm với sản phụ
 (Ảnh minh họa).

Tiền sản giật – sản giật là hai thuật ngữ mô tả bệnh lý trong thai kỳ xảy ra bởi huyết áp tăng cao, tiểu đạm và phù.

>> SOS: Sau khi sinh, chồng sợ 'yêu' vợ

>> Để 'yêu' sau sinh thật nồng nàn

>> 'Bí kíp' trị căng tức sữa sau sinh

Đây là một trong 5 tai biến sản khoa gây ra biến chứng tử vong mẹ và con với tỉ  lệ cao. Chủ trương của ngành y tế là tích cực phòng chống Sản giật bằng cách quản lý thai tốt, qua đó phát hiện những triệu chứng của Tiền sản giật để điều trị sớm, nhờ vậy sẽ không chuyển biến sang sản giật.

Tại sao có tiền sản giật và sản giật trong thai kỳ?

Bình thường, thai nhi phát triển trong tử cung (TC) của người mẹ và sự phát triển đó nhờ sự nuôi dưỡng bởi bánh nhau. Cơ quan bánh nhau có vai trò rất quan trọng, với chức năng chính trao đổi các chất dinh dưỡng từ máu của mẹ sang thai nhi. Để đảm bảo vai trò này, trong bánh nhau có các gai nhau cắm sâu vào niêm mạc TC của người mẹ để lấy nguồn cung cấp máu có oxy đến, đồng thời cũng trả lại máu có CO2. Chính điều đó, khi gai nhau tiếp xúc với người mẹ - đây là yếu tố so với cơ thể người mẹ là yếu tố lạ nếu có kèm các vấn đề như: bệnh lý về mạch máu, yếu tố di truyền có sẵn trong gen của người mẹ sẽ gây ra hiện tượng giảm sự tưới máu từ TCg đến nhau. Từ đây hàng loạt các yếu tố bất lợi khác xuất hiện như: rối loạn các chất vận mạch gồm: Prostaglandin, Nitric Oxide và Endothelins. Các chất độc hại cũng xuất hiện: Cytokines, Lipid Peroxidase. Hậu quả sau cùng gây ra tăng huyết áp, thấm mao mạch gây phù và tiểu đạm. Một khi không được can thiệp diễn tiến ngày càng nặng dần, biểu hiện: cô đặc máu, giảm tiểu cầu, thiểu niệu, co giật.

Bệnh lý này thường xảy ra ở người con so, nhất là con so trẻ tuổi hay lớn tuổi trên 35 tuổi, đa thai, cơ địa béo phì. Ngoài ra các yếu tố khác góp phần gây ra như: yếu tố di truyền, có sẵn bệnh lý tăng huyết áp, môi trường ô nhiễm và tình trạng kinh tế xã hội kém.

Dấu hiệu nào để nhận biết tiền sản giật - sản giật?

Vào tuần lễ thứ 20 của thai kỳ, huyết áp người mẹ đột ngột tăng cao, huyết áp tối đa > 140mmHg và huyết áp tối thiểu > 90mmHg. Biểu hiện toàn thân phù, xét nghiệm tổng phân tích nước tiểu có đạm niệu > 0,3g/l.

Được gọi là tiền sản giật nặng: khi huyết áp tối thiểu >110mmHg. Đạm niệu > 3g/l, thiểu niệu < 100ml/4 giờ, kèm theo nhức đầu, mờ mắt, đau vùng thượng vị, phù phổi cấp, suy tim. Siêu âm thai thấy thai chậm tăng trưởng trong TC, xét nghiệm chức năng gan giảm, biểu hiện: men gan tăng cao, tiểu cầu giảm, creatinin máu tăng cao.

Khi tình trạng bộc phát, các triệu chứng có xu hướng phát triển dần dần nhưng
đôi khi bắt đầu đột ngột. (Ảnh minh họa).

Sản giật: các dấu hiệu của tiền sản giật nặng đi kèm cơn co giật. Ngoài ra, trong thời gian liên quan đến thai kỳ có cơn co giật phải có bằng chứng liên quan trước đó mới có thể thay đổi việc chẩn đoán sản giật.

Cơn co giật được mô tả: bắt đầu rung rung ở mặt, một vài giây sau đó co cứng toàn thân do co cơ toàn thân, giai đoạn này kéo dài trong 15 - 20 giây, bất ngờ hàm mở ra và khép lại rất mạnh và ngay sau đó mí mắt cũng vậy. Các cơ mặt và tất cả các cơ khác thay phiên nhau giãn rất nhanh. Người mẹ có thể té xuống giường, có thể cắn lưỡi do cử động của hàm, giai đoạn co giãn cơ có thể kéo dài trong 1 phút. Dần dần các cử động cơ yếu dần và cuối cùng người mẹ bất động. Có thể ngưng thở trong vài giây sau đó thở sâu và hôn mê. Người mẹ sẽ không nhớ đến cơn co giật và các sự kiện trước và sau cơn giật.

Diễn tiến và biến chứng

Diễn tiến của tiền sản giật là đi vào sản giật, đây là tình trạng nguy hiểm, có thể đe dọa tử vong mẹ và con. Biến chứng Hội chứng HELL bao gồm tán huyết, tăng men gan, giảm tiểu cầu và rối loạn đông máu lan tỏa, phù phổi cấp, nhau bong non, suy thận cấp,  xuất huyết não…

Điều trị tiền sản giật và sản giật

Biện pháp điều trị tiền sản giật triệt để và hữu hiệu nhất là chấm dứt thai kỳ sao cho có lợi nhất về mẹ và con.

Trường hợp tiền sản giật nhẹ, thai non tháng, người mẹ có điều kiện, có kiến thức có thể tự theo dõi. Tái khám mỗi tuần 1 lần. Tại bệnh viện làm các xét nghiệm, huyết đồ, chức năng gan, chức năng thận, xét nghiệm đông máu toàn bộ, nhóm máu và tổng phân tích nước tiểu. Đo monitoring sản khoa, và siêu âm thai Doppler, hướng dẫn theo dõi cử động thai máy.

Tại nhà đo huyết áp ngày 2 lần sáng - chiều, ghi nhớ lại các thông số đo được, theo dõi cân nặng, thai máy, nằm nghỉ ngơi hoàn toàn, không làm việc.

Hướng dẫn các dấu hiệu nặng: nhức đầu, hoa mắt, nhìn mờ, tăng cân nhanh, đau vùng thượng vị, thai máy yếu. Huyết áp tăng cao, tiểu ít, nước tiểu đậm màu. Khi có một trong các dấu hiệu trên phải tái khám ngay.

Tiền sản giật nặng

Thuốc điều trị dùng thuốc hạ áp như: Trandate, Adalat Retard hay Aldomet. Duy trì huyết áp 130/80 - 140/90mmHg.

Ngừa co giật bằng magnesium sulfate bằng đường tiêm tĩnh mạch và truyền tĩnh mạch để duy trì.

Đánh giá sức khỏe thai, độ trưởng thành thai. Thai chưa đủ trưởng thành, có thể dùng corticoid giúp cho phổi thai nhi có đủ khả năng thích nghi với vai trò sống tự lập của bé khi chào đời.

Ngoài ra, việc chăm sóc toàn diện cũng rất quan trọng, dinh dưỡng đầy đủ, phòng nằm yên tĩnh, ánh sáng dịu và theo dõi sinh hiệu, lượng nước xuất nhập.

Trường hợp sản giật, vừa hồi sức, vừa cắt cơn co giật và lấy thai ra ngay để cứu mẹ và thai nhi đồng thời, cần có sự hỗ trợ chặt chẽ của đơn vị đơn nguyên sơ sinh và gây mê hồi sức, cùng với đội ngũ y bác sĩ tích cực chăm sóc tốt.

Cần làm gì để phòng tiền sản giật - sản giật?

Tiền sản giật - sản giật là bệnh thường gặp với tần suất từ 5 - 8% thai kỳ. Nguyên nhân của tiền sản giật hiện chưa được hiểu rõ. Vì vậy, công tác dự phòng luôn ở thế thụ động. Biện pháp tốt nhất hiện nay là quản lý thai kỳ chặt chẽ, qua đó cần sự thông tin đầy đủ về tiền căn bản thân của người mẹ và điều trị tốt các bệnh lý đi kèm nếu có như tăng huyết áp, đái tháo đường, bệnh lý mạch máu, cũng như nâng cao chất lượng cuộc sống và dinh dưỡng đầy đủ trong khi mang thai. Phát hiện sớm khi có sự thay đổi về huyết áp và bất thường khi có sự xuất hiện đạm trong nước tiểu, để có kế hoạch điều trị ngay từ đầu.

Theo Eva

"Diệt" mỡ bụng nhờ dầu dừa

Ngày Thứ Tư, 19 tháng 12, 2012 Blog của Báo Mới Hà Nội chia sẻ với bạn đọc bài viết "Diệt" mỡ bụng nhờ dầu dừa
Chúc bạn xem tin tức vui vẻ !!

Không chỉ lo lắng với cân nặng, vòng eo quá khổ sau sinh cũng khiến mình bối rối.

>> 15 dấu hiệu cho biết bạn có thai
>> 5 loại đồ ăn làm tăng cân vù vù
>> SOS: Sau khi sinh, chồng sợ 'yêu' vợ

Nghĩ lại chuyện hồi trước mà mình vẫn vừa buồn cười vừa giận. Chả là sắp tới ngày đi làm, mình tranh thủ gửi con cho bà để đi mua sắm. Lâu lắm mới được "xổng chuồng", đang sung sướng lựa chọn đồ thì cô bán hàng nhanh nhẩu chạy ra mời chào: "Chị mặc cái này quá đẹp ấy, yên tâm là kiểu này có mặc đến lúc đẻ cũng vẫn vừa". Nghe cô ấy khen khéo mà miệng mình méo xệch cả đi, đành cười chữa ngượng một lúc rồi lỉnh vội sang hàng khác.

Quả thật, tự ngắm mình trong gương, mình thấy vóc dáng 60kg này không khác bà chửa 7 tháng là mấy. Nghĩ thì buồn, nhưng nào mình có dám ăn ít để giảm cân. Nghĩ tới bé con không có sữa bú còn tội hơn, nên cứ đành chép miệng, thôi đợi khi nào cai thì giảm vẫn kịp. Nghe các mẹ bày các kiểu thực đơn ăn kiêng mà mình cũng khao khát lắm, nhưng giờ thì con cái là ưu tiên số 1, sao có thể ích kỷ mà nghĩ tới cái eo ót mà quên đi nhiệm vụ làm "bò cái" vắt sữa cho con.

Đem tâm sự kể với chị gái, thật bất ngờ là chị mình chẳng ủng hộ thì thôi, lại còn chê mình dốt công nghệ. Chị bảo thời buổi bây giờ,có gì khó cứ lên mạng mà tìm thông tin. Có đủ cách giúp các bà đẻ gọn gàng mà không làm ảnh hưởng tới sữa cho con. Nói là làm, chị chỉ luôn cho mình mấy trang báo mạng về mẹo giảm cân sau sinh của thần tượng Miranda Kerr. Tưởng vóc dáng siêu mẫu của cô ấy phải nhờ tới phẫu thuật thẩm mỹ mới có thể gọn gàng sau sinh, nào ngờ Miranda chỉ dùng tới thần dược dầu dừa. Nghe chị chỉ bảo mà mình rơn, quyết tâm học tập thần tượng để lấy lại vòng eo ưng ý.

Cách giảm cân bằng dầu dừa đơn giản lắm nhé! Mỗi ngày mình uống đều đặn 2 thìa dầu dừa, ban đầu thì hơi khó, sau quen mình tăng lên 4 thìa. Sở dĩ dầu dừa giúp giảm cân nhanh là vì nó giúp tăng quá trình trao đổi chất, đốt cháy lượng mỡ thừa rất hiệu quả. Không chỉ vậy, sử dụng dầu dừa một thời gian mình cảm thấy ít mệt mỏi, ốm đau, đó là nhờ dầu dừa giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể, giúp da mịn màng, tươi tắn hơn.

Bên cạnh việc sử dụng dầu dừa, các mẹ có thể dùng món này để chiên, xào thay dầu ăn bình thường. Cách này giúp tạo vị thơm cho món ăn, mà còn rất an toàn với cân nặng của các mẹ. Kết hợp với việc sử dụng dầu dừa hàng ngày, mình giảm bớt đi mỗi bữa chỉ còn 1 bát cơm. Các mẹ không cần lo lắng về việc thiếu sữa đâu, chỉ cần trước khi con ti nửa tiếng, các mẹ uống một cốc sữa ấm là sữa về rất nhanh. Sau 1 tháng sử dụng dầu dừa liên tục, mình đã có thể tự tin với cân nặng chỉ còn 54 kg mà bé con thì vẫn tăng cân đều do mẹ đủ sữa.

Ngoài ra, mình còn sử dụng vòng mây để lắc đều đặn mỗi ngày 15 phút. Cách này sẽ giúp vòng bụng của mình săn lại rất nhanh. Nếu kiên trì sử dụng, mình tin vòng eo của mình sẽ trở lại như thời con gái.

Nếu mẹ nào còn đang đau đầu với vấn đề giảm cân sau sinh, hãy thử món dầu dừa như mình xem nhé. Cách làm dầu dừa cũng rất đơn giản. Các mẹ có thể vào đây để tham khảo. Chúc các mẹ thành công.

Theo Giadinh

"Eo ót" sau sinh nhờ bí xanh

Ngày Thứ Sáu, 14 tháng 12, 2012 Blog của Báo Mới Hà Nội chia sẻ với bạn đọc bài viết "Eo ót" sau sinh nhờ bí xanh
Chúc bạn xem tin tức vui vẻ !!

Cải thiện vóc dáng và làn da với
bí xanh. (Ảnh minh họa)

Uống nước ép bí xanh vừa tốt lại giúp đẹp da và giảm cân hiệu quả.

>> SOS: Sau khi sinh, chồng sợ 'yêu' vợ

>> Để 'yêu' sau sinh thật nồng nàn

>> 'Bí kíp' trị căng tức sữa sau sinh

Em vốn có chiều cao hơi khiêm tốn. Trước khi có Mít và Kem (em sinh đôi hai cậu nhóc ạ) thì dáng dấp còn "mi nhon" dễ nhìn. Còn bây giờ, sau thời kì ăn uống tẩm bổ cho hai đứa, em gần như lăn được. Đấy là mọi người đều nhận xét như vậy. Con được gần 4 tháng, chuẩn bị đi làm trở lại rồi mà em vẫn ục ịch lắm! Đi lại nặng nề, eo ót thì biến mất từ đời nào. Em đang lo không biết lúc đi làm sẽ mặc cái gì được đây. Người cao thì đã đành, em thấp lại béo đến là khổ.

Em cũng muốn ăn kiêng để lấy lại dáng một chút, nhưng như thế thì làm gì có sữa cho con bú. Mọi người con bắt em ăn gấp đôi vì bảo như thế mới đủ sữa cho hai thằng cu. Em sinh đôi nên bận bịu vô cùng, cả ngày xoay như chong chóng. Chuyện đi tập, đi bơi để giảm cân thì chẳng bao giờ dám nghĩ đến. Buồn quá, chẳng lẽ em phải giữ cái thân hình mập mạp này mãi sao? Nghĩ đến mà muốn chảy cả nước mắt.

May mà mẹ chồng em tâm lí. Có lần phụ em rửa bát, mẹ bảo: "Có mấy quả bí xanh mẹ mua để trong tủ lạnh. Con đem ép lấy nước mà uống, giảm cân tốt lắm. Chứ để thế này đi lại nặng nề...". Em như bắt được vàng, vội vã làm luôn. Nước bí ngai ngái hơi khó nuốt, nên mẹ bảo em thêm vài hạt muối rồi để lạnh cho dễ uống. Thêm đường thì ngon hơn nhưng nhớ chỉ cho một chút thôi. Mà nước bí cũng ngọt sẵn rồi. Cứ thế em uống đều đặn mỗi ngày một trái nhỏ. Dần dần uống quen, em thấy nước bí rất ngon và đã khát, nên chẳng cần thêm muối hay đường nữa. Cứ như vậy, một tuần em cần thử thấy giảm được hơn 1kg. Vậy là em có thêm động lực để quyết tâm lấy lại vóc dáng ngày xưa. Em cũng bắt đầu quan tâm kĩ lượng tới chế độ ăn, sao cho vừa đủ chất cho con bú, mà không dư thừa năng lượng. Sáng em còn tranh thủ dậy sớm tập luyện mấy bài cho vòng 2. Nước bí thì em vẫn duy trì uống hàng ngày. Khi bắt đầu đi làm, em ép cho vào bình thủy tinh, mang lên cất vào tủ lạnh công ty để nhâm nhi. Mẹ em còn bảo ép xong đừng bỏ bã đi phí, trộn thêm sữa chua không đường vào đắp mặt cho đẹp da. Vậy là em cũng tranh thủ tuần 2 buổi đắp mặt nạ. Thấy da dẻ mịn màng, ẩm và sáng hơn rõ rệt.

Uống nước ép bí xanh để có làn da và vóc dáng đẹp. (Ảnh minh họa)

Thích nhất là chỉ nhờ uống nước bí xanh ép mà sau hơn hai tháng em giảm được gần 10kg! Kết hợp tập luyện một chút nên vòng 2 cũng gọn lại trông thấy. Cứ uống đều dặn thế này, chẳng mấy nữa em nghĩ sẽ trở lại như hồi con gái thôi. Thậm chí, bây giờ da em còn mịn hơn nhiều ấy. Em cảm ơn mẹ rối rít. Hỏi mẹ học ở đâu bí quyết hay thế. Mẹ cười, bảo: "Ngày xưa mẹ cũng sinh 4 đứa rồi nên phải có kinh nghiệm chứ. Thời mẹ không có máy ép nên toàn ăn bí sống thôi. Còn cách đắp mặt nạ thì mẹ thấy chị Thủy (chị dâu em) dạo trước cũng làm thế". Ôi, em thật may mắn vì có mẹ chồng vô cùng tâm lí. Giờ đây là chẳng còn phải phiền lòng vì vấn đề cân nặng nữa.

Em chia sẻ bí quyết này cho mọi người, vì em đã thử nghiệm rồi và thấy hiệu quả lắm. Bí xanh chứa nhiều dinh dưỡng như protit, đường, chất xơ, caroteen, vitamin PP, B1, B2, C, các chất canxi, sắt..; nhưng lại không có lipid, lượng natri thấp đồng thời chất axit có trong bí xanh chẳng những có thể tiêu hao lượng mỡ thừa trong cơ thể mà còn ức chế sự chuyển hoá đường thành mỡ, chống lại sự tích mỡ trong cơ thể. Uống nước bí lại rất ít năng lượng, nên vẫn có thể ăn các thức ăn khác nữa để cung cấp đủ dinh dưỡng. Vậy mẹ nào muốn có dáng xinh da đẹp thì hãy uống nước bí xanh thường xuyên nhé, rất tốt đấy.

Mẹ không thích mùi bí thì nên ép cùng với chanh leo, xoài, táo... cho dễ uống. Nước bí lạnh uống sẽ ngon và bớt mùi hơn đấy. Khi uống quen thì chỉ cần nước nguyên chất cũng rất tuyệt rồi. Ngoài ra, cũng có thể luộc bí xanh chấm muối vừng cũng rất ngon.

P/s: Bí xanh còn gọi là bí đao đấy ạ, chú mọi người sớm lấy lại được dáng đẹp eo thon!

Theo Eva

SOS: Sau khi sinh, chồng sợ 'yêu' vợ

Ngày Thứ Năm, 13 tháng 12, 2012 Blog của Báo Mới Hà Nội chia sẻ với bạn đọc bài viết SOS: Sau khi sinh, chồng sợ 'yêu' vợ
Chúc bạn xem tin tức vui vẻ !!

Chồng em 'hờ hững' chuyện ấy
sau khi em sinh (Ảnh minh họa).

Em sinh con đã hơn 6 tháng nhưng 'chuyện ấy' của vợ chồng em gần như là 'off'.

>> 5 loại đồ ăn làm tăng cân vù vù

>> Khả năng sinh sản của nữ giới

>> “Nghèo tinh trùng” đang thành bệnh dịch?

Chồng em năm nay 24 tuổi còn em 23 tuổi và sinh cu Bin đã hơn 6 tháng nhưng ‘chuyện ấy’ của vợ chồng em gần như là ‘off’, chỉ đôi ba lần do em chủ động là anh ‘chiều’ (gọi là cho có).

Hết 3 tháng kiêng cữ mà chồng vẫn chẳng đoái hoài gì đến 'chuyện chăn gối' cũng không muốn đáp ứng 'nhu cầu' của em, bất kể em quyến rũ, gần gũi và ôm ấp thế nào. Sự thờ ơ của chồng khiến em rất khó chịu và cảm thấy bị tổn thương sâu sắc. Em cứ nghĩ mãi nhưng thật sự không hiểu tại sao?

Tại chồng em có bồ? Anh vẫn rất yêu vợ, thương con. Anh sẵn sàng chia sẻ việc chăm con với em. Anh vui vẻ khi phải thức dậy giữa đêm cho con bú, dỗ con khóc... đi làm về, anh không là cà quán sá để bia bọt mà luôn dành thời gian bên vợ con… Rất nhiều người nói, em thật may khi lấy được anh.

Em sinh con đã hơn 6 tháng nhưng 'chuyện ấy' của vợ chồng em gần như là 'off'.
 (Ảnh minh họa).

Tại stress công việc? Áp lực kinh tế? Vợ chồng em được 2 bên nội ngoại giúp đỡ rất nhiều. Công việc của chồng em hiện cũng không vấn đề gì và vợ chồng em 'sống tốt' với mức thu nhập hiện tại của anh.

Tại cơ thể em phát phì, sồ sề? Em lấy lại trọng lượng cơ thể ban đầu khá nhanh, da dẻ cũng hồng hào, dù thực sự còn vài vết rạn trên bụng (dấu hiệu của việc bầu bí và sinh con). Ai cũng khen thân hình em là lý tưởng so với những phụ nữ khác sau sinh. Ngoài ra, dù sinh thường nhưng ‘vùng kín’ của em không có tổn thương. Nhưng điều đó càng khiến em băn khoăn về lý do tại sao chuyện gối chăn của vợ chồng em lại trở nên lạnh nhạt?

Tại em thay tính đổi nết, thành ‘bà già phát xít’? Em tranh thủ lãng mạn với chồng vào bất kỳ lúc nào có thể: đang cho con bú, thay tã cho con, tắm con…đôi khi chỉ là một cái nhìn âu yếm, một cái xiết tay chia sẻ, một cái thơm vội lên má… để cùng động viên nhau cố gắng chăm con. Tất cả hành động của em, chồng đều hưởng ứng nhiệt tình và em thấy ánh mắt anh rạng ngời hạnh phúc. Nhưng sao anh vẫn không muốn ‘yêu’?

Có một điểm đáng lưu ý là chồng em chỉ mới bắt đầu thay đổi kể từ khi cu Bin chào đời, còn trước đó, vợ chồng em 'giao ban' khá đều đặn và mặn nồng. Vợ chồng em cũng đăng ký gói dịch vụ để chồng được vào phòng sinh với vợ. Trong quá trình sinh, chồng em luôn túc trực để chăm sóc em (chính chồng em nài nỉ, yêu cầu được ở bên cạnh vợ chứ em không hề đòi hỏi).  Liệu có phải vì ám ảnh chuyện sinh nở của em mà chồng mất ham muốn 'yêu'? Xin giúp em với!

Theo Eva

'Bí kíp' trị căng tức sữa sau sinh

Ngày Chủ Nhật, 2 tháng 12, 2012 Blog của Báo Mới Hà Nội chia sẻ với bạn đọc bài viết 'Bí kíp' trị căng tức sữa sau sinh
Chúc bạn xem tin tức vui vẻ !!

Cho bé bú thường xuyên phòng ngừa
 căng sữa. (ảnh minh họa)

Sau khi sinh, hãy xoa nhẹ đầu vú để kích thích vú tiết sữa.

>> 'Đánh bay' ngứa vùng kín mùa đông mẹ bầu

>> Mẹ bầu trị nghén bằng quýt

>> Cho thai nhi nghe nhạc - Phải biết cách!

Sản phụ sau khi sinh khoảng 2 - 5 ngày hầu như ai cũng có cảm giác căng ngực. Lúc này, tình trạng phù nề mô tuyến sữa gây ra cảm giác nặng ngực, đau nhẹ hay nóng, đi kèm với cảm giác căng ngực. Đây là hiện tượng bình thường của quá trình tạo sữa cho bé.

Khi căng sữa, cần làm gì?

- Sau khi sinh, hãy xoa nhẹ đầu vú để kích thích vú tiết sữa. Nếu vú bị cương sữa khi đó sản phụ sẽ thấy ngực căng tức thì bạn có thể dùng khăn ấm massage bầu vú. Có thể sử dụng lược chải bầu vú theo hướng từ trên xuống để các tuyến sữa được thông. Sau đó, cần xoa bóp tuyến vú nhẹ nhàng giúp  căng sữa rất hữu hiệu.

Cho bé bú thường xuyên để phòng ngừa hiện tượng căng sữa. (ảnh minh họa)

- Sau mỗi lần cho bé bú, để giảm sưng tuyến sữa, sản phụ có thể đắp lạnh bầu vú và dưới cánh tay. Có thể đắp lạnh bằng túi nước lạnh hay túi rau lạnh tự làm (để túi rau vào tủ lạnh khoảng 20 phút trước đó). Nên để một lớp khăn mỏng trên tuyến vú khi đắp lạnh (tránh bị lạnh quá, làm mát dịu nơi căng sữa). Mỗi khi chuẩn bị cho bé bú, sản phụ cần đắp ấm bầu vú có thể giúp tăng tiết sữa. Sản phụ có thể xông hơi ấm vùng ngực hay đắp gạc ấm trên tuyến vú trước khi cho bé bú.

- Khi bị cương sữa nhiều khiến đau tức để làm mềm tuyến sữa hãy dùng dụng cụ để hút sữa. Sau khi cho con bú, nếu tuyến sữa vẫn căng và đau sau khi cho bú cần hút sữa khoảng 5 - 10 phút để nhanh chóng lấy hết sữa ra. Việc này sẽ giúp bầu sữa mềm hơn và trẻ dễ bú hơn, tránh bị tắc tia sữa.

Khi nào cần đến bác sĩ?

Khi bị căng ngực bình thường có thể chuyển sang dạng căng sữa nếu bé không bú đủ hoặc bé bú không hết và người mẹ không biết cách làm trống bầu sữa hiệu quả. Khi có các biểu hiện như: cảm giác căng ngực không giảm bớt, dịch xung quanh tuyến sữa tụ lại và tuyến sữa bắt đầu sưng lên.

Khi có các biểu hiện căng ngực, dịch tuyến sữa tụ lại và sưng lên thì mẹ bầu
hãy đến gặp bác sĩ. (ảnh minh họa)

Bầu vú của người mẹ cứng dần lên và vùng da xung quanh bị căng bóng, bầu vú bị đau, đôi khi người mẹ có thể bị sốt nhẹ… nếu để lâu sẽ bị có thể bị tắc các ống sữa và viêm nhiễm tuyến vú rất nguy hiểm. Lúc này sản phụ cần đến cơ sở y tế để được tư vấn. Tuyệt đối không tự ý dùng thuốc làm ngưng tiết sữa, vì các thuốc này có thể gây ra nhiều tác dụng phụ. 

Để phòng ngừa hiện tượng căng sữa, người mẹ cần cho bé bú thường xuyên, cách 3 giờ cho bé bú 1 lần (có thể 10 - 12 lần một ngày, trong đêm không nên để quá 3 giờ). Mỗi lần cho bé bú ít nhất 15 phút ở một bên vú trước khi chuyển sang vú kia. Nếu bé không bú hết sữa nên vắt sữa bỏ đi để tránh tắc sữa.

Theo Eva

Để 'yêu' sau sinh thật nồng nàn

Ngày Thứ Sáu, 30 tháng 11, 2012 Blog của Báo Mới Hà Nội chia sẻ với bạn đọc bài viết Để 'yêu' sau sinh thật nồng nàn
Chúc bạn xem tin tức vui vẻ !!

Chị em nên kiêng "yêu" sau sinh trong 6 tuần
 (ảnh minh họa)

Tác động quá trình mang thai và sinh nở khiến “chuyện ấy” có nhiều thay đổi.

>>> Bà bầu lo lắng gì trong mùa đông?

>>> Bà bầu bị đầy hơi: Nên và không nên

>>> Nguy cơ khiến mẹ bầu dễ bị sẩy thai

Kiêng "yêu" 4 - 6 tuần lễ sau sinh

Các nhà khoa học từng nghiên cứu và chỉ ra rằng, ít nhất 4- 6 tuần sau sinh, các cặp đôi mới nên quan hệ vợ chồng trở lại. Bởi nếu “chuyện ấy” diễn ra khi sản dịch còn và cổ tử cung chưa đóng, người vợ dễ có nguy cơ nhiễm trùng. Quan hệ sớm sau sinh còn có một nguy hiểm khác đó là tắc mạch do khí.

Tuy nhiên, cũng có ý kiến cho rằng chỉ cần kiêng 2-3 tuần sau khi sinh nếu như phụ nữ không còn ra sản dịch (dịch từ dạ con ra sau sinh, lúc đầu đỏ nhưng sau vài ngày nhạt dần và hết) và không bị cắt tầng sinh môn. Vì thế, chuyện “yêu” diễn ra sớm hay muộn phụ thuộc vào sự hồi phục sau khi sinh nở ở mỗi người.

Yếu tố ảnh hưởng đến cảm hứng "yêu" sau sinh

Sau khi sinh, cuộc sống của người phụ nữ sẽ có những biến đổi. Tâm lý thay đổi, hình dáng cơ thể thay đổi, gia đình có thêm thành viên, và suy nghĩ của các chị em về tình dục sau sinh cũng thay đổi.

Để chuyện "yêu" sau sinh hoàn hảo, trước tiên hai vợ chồng hãy cùng chia sẻ,

tâm sự với nhau

Cơ thể của người phụ nữ bị biến đổi cả về trọng lượng, hình dáng, kích thước các vòng, các chị em có suy nghĩ mặc cảm về hình thể nặng nề của mình. Sự mặc cảm của các chị em ảnh hưởng nhiều tới đời sống tình dục của vợ chồng.

Như vậy, mặc cảm về hình thể, biến đổi tâm lý... là những nguyên nhân khiến các chị em chần chừ. Việc chăm sóc con ngày đêm, quan tâm nhiều hơn tới em bé mới chào đời khiến nhiều người mỏi mệt và cũng ít quan tâm đến tình dục.

Lấy lại cảm hứng "yêu"

* Tự tin về cơ thể mình

Nếu chị em phụ nữ so sánh thân hình người mẫu hoặc những người chưa qua sinh nở với thân hình có phần 'phì nhiêu' sau khi sinh nở của mình sẽ chỉ càng làm bản thân cảm thấy tự ti hơn về ngoại hình. Thực ra rất nhiều người chồng chia sẻ rằng gần như họ chẳng quan tâm nhiều đến số đo vòng 2 không thon gọn của vợ lúc này.

* Chia sẻ cùng chồng

Người phụ nữ nên tâm sự những điều lo lắng với chồng về sự ham muốn, mệt mỏi… hay những thay đổi của bản thân. Đồng thời bạn nên phân bổ thời gian, tự cân bằng và cho phép mình nghỉ ngơi đôi chút để lấy lại cảm hứng 'yêu'. Thật khó mà gần gũi với chồng nếu như trong đầu người vợ vẫn đang quẩn quanh lo rằng con đang đói sữa hay ngủ không an giấc. Vì vậy, sau khi đã lo mọi việc cho bé, bạn đừng quên dành một chút thời gian để quan tâm, âu yếm chồng.

Quan hệ vào thời điểm thích hợp sau khi sinh sẽ giúp phục hồi trạng thái
về cả tâm lý và thể lực cho người vợ. (ảnh minh họa)

* Hãy dành nhiều thời gian bên nhau

Các ông chồng cần hiểu và thông cảm với những thay đổi không mong muốn của người vợ, và nên là người chủ động trong “chuyện ấy” để xóa bỏ e ngại của vợ mình về việc quan hệ sau khi sinh. Cần tạo ra những khoảnh khắc riêng tư bên nhau, trò chuyện, vuốt ve, âu yếm. Những nụ hôn, âu yếm, mát xa cho nhau sẽ rất hiệu quả cho cả hai.

Người chồng cố gắng đợi đến khi có thời gian thư thả, đứa bé ổn định, người phụ nữ có thời gian nghỉ ngơi, tinh thần của cả hai vợ chồng đều thoải mái…. Quan hệ vào thời điểm thích hợp sau khi sinh sẽ giúp phục hồi trạng thái về cả tâm lý và thể lực cho người vợ.

Nghệ thuật “yêu” sau sinh

* Nhẹ nhàng và âu yếm

Thời điểm này, người chồng nên hỗ trợ để thích nghi với những thay đổi trên cơ thể người phụ nữ. Bởi sau khi sinh, đường sinh sản dưới (bao gồm tử cung, cổ tử cung và âm đạo) còn trong tình trạng giãn, phải có thời gian để các cơ co hồi trở lại.

Với những biến đổi vùng âm đạo, âm đạo sẽ bị khô, và đó là nguyên nhân để các chị em không làm chuyện đó quá gay gắt. Nhẹ nhàng và âu yếm là bước đầu tiên để “chuyện ấy” sau sinh diễn ra thật hoàn hảo.

Để thuận tiện và tạo cảm hứng trong chuyện "yêu", chị em có thể sử dụng
những chất bôi trơn hỗ trợ âm đạo. (ảnh minh họa)

* Vợ chồng bạn nên chọn cho mình thời điểm thích hợp nhất, lựa chọn tư thế quan hệ thích hợp, dùng nịt ngực để tránh mất sữa trong lúc quan hệ.

* Biện pháp ngừa thai

Cần thiết phải lựa chọn một biện pháp tránh thai hiệu quả. Nếu không cho con bú thì nên dùng thuốc tránh thai đã uống trước lúc có thai. Đang cho con bú thì không dùng thuốc ngừa thai uống, nên dùng các biện pháp tránh thai tại chỗ (viên đặt âm đạo, bao cao su…) và chờ đặt dụng cụ tử cung. 

* Tăng cường chất bôi trơn

Sau sinh, để thuận tiện và tạo cảm hứng trong chuyện "yêu", các chị em có thể sử dụng những chất bôi trơn hỗ trợ âm đạo. Việc sử dụng những loại chất bôi trơn này không có gì là sai lầm, ngược lại, nó sẽ giúp các chị em cảm thấy thoải mái và dễ chịu hơn.

Theo Eva