Ngày Thứ Bảy, 1 tháng 12, 2012 Blog của Báo Mới Hà Nội chia sẻ với bạn đọc bài viết Lợi ích của cà chua cho sức khỏe
Chúc bạn xem tin tức vui vẻ !!
Cà chua có thể cải thiện sức khỏe tổng thể. Nó rất giàu chất chống oxy hóa, khoáng chất giúp bảo vệ cơ thể chống lại bệnh. Ngoài ra trong cà chua còn có chứa nhiều Vitamin và chất dinh dưỡng.
Cà chua là một nguồn tuyệt vời của vitamin C, vitamin A, vitamin K, folate, riboflavin, crom và kali
Nước ép cà chua có chứa kali, một khoáng chất hỗ trợ cho cơ bắp tính linh hoạt và mạnh khỏe. Uống nước ép cà chua giúp cơ thể hoạt động dễ dàng hơn, bằng cách tăng cường sức khỏe chung và loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể.
Nước ép cà chua rất hiệu quả trong việc tăng cường chức năng miễn dịch vì chúng có nguồn vitamin C. Nước ép cà chua có thể được sử dụng để chống lại triệu chứng cảm lạnh, cảm cúm và chống lại các loại virus và nhiễm trùng khác.
Cà chua cũng là một nguồn chứa beta-carotene. Beta-carotene là một trong những thành pần giúp phòng chống bệnh ung thư, bệnh tim, hen suyễn và viêm khớp dạng thấp.
Cà chua có chứa hàm lượng lycopene phong phú. Lycopene giúp phòng chống bệnh tim và bảo vệ giúp cơ thể chống lại một số loại ung thư, bao gồm ung thư vú, đại trực tràng nội mạc tử cung, tuyến tiền liệt phổi, và ung thư tuyến tụy. Nước ép cà chua có tính chất chữa bệnh, giúp rửa sạch các độc tố gây bệnh, các độc tố mà gây ô nhiễm hệ thống của cơ thể.
Cà chua là một nguồn chất xơ. Chất xơ có liên quan tới khả năng giảm lượng cholesterol, kiểm soát lượng đường trong máu, phòng ngừa các bệnh ung thư ruột kết.
Các chất chống oxy hóa trong cà chua có liên quan đến việc loại bỏ các gốc tự do trong cơ thể. Chất chống oxy hóa bảo vệ tế bào và phục hồi các tế bào bị hư hỏng.
Nước ép cà chua có thể được sử dụng để điều trị mụn trứng cá: Bạn hãy thử thoa nước ép cà chua nguyên chất lên khu vực bị mụn mỗi ngày hai lần. Để khoảng 5 -10 ph sau và rửa lại bằng nước ấm. Bạn sẽ thấy công hiệu tức thời của nó trong những lần đầu tiên, nhưng tốt hơn hết là bạn nên thực hiện nhiều lần để có kết quả lâu dài.
Cà chua cũng có tác dụng giúp lợi tiểu: Do cà chua có 90 phần trăm hàm lượng nước tự nhiên nên chúng được xem là thuốc lợi tiểu rất tốt.
Nói lời tạm biệt với đau đầu khi ăn thực phẩm giàu chất kiềm: Cà chua có hàm lượng chất kiềm cao, chính vì thế mà chúng có thể ngăn chặn các bệnh được gây ra do cơ thể nhiễm axit quá nhiều. Cà chua có thể khắc phục các căn bệnh phổ biến như: thiếu canxi, mệt mỏi, đau đầu, mất ngủ, đau cơ và các vấn đề khác.
Cà chua được cho là thuốc giúp giảm huyết áp chỉ sau hai tuần. Ngoài ra nó còn có tác dụng để tránh bệnh cúm và cảm lạnh, đặc biệt là cho nam giới.
Cà chua được coi là một kem chống nắng tự nhiên bằng cách tiêu thụ cà chua tối thiểu trong 10 tuần, trước khi để da bạn tiếp xúc trực tiếp với tia cực tím. Cà chua có thể kiểm soát hàm lượng cholesterol trong cơ thể và chỉ cần tiêu thụ nó trong 4 tuần => Đây cũng là một cách hiệu quả để giảm cân.
Cà chua có tác dụng để giảm thiệt hại DNA với hơn 40 phần trăm, và đặc biệt là khi chúng được nấu chín hoặc ăn với một lượng nhỏ chất béo như dầu ôliu.
Không có tác dụng phụ: Nước ép cà chua có thể được tiêu thụ với số lượng lớn mà không có tác dụng phụ. Bệnh nhân tiểu đường nên dùng đồ uống này, vì nó có chứa hàm lượng carbohydrate thấp, giúp giảm lượng đường trong nước tiểu.
Theo Champhay
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét